SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wyleczyć

  • Jak regeneracja leży to ciężko coś wyleczyć. Minie kurs to musisz trochę sobie dać czasu lżejszego na ponaprawianie tego co szwankuje.

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-10 13:20:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Myslicie ze mozna wyleczyc tak ginekomastie od dojrzewania jak kolega nizej? "chcieliscie bardziej szczegolowo wiec prosze. Gino od chyba urodzenia mialem ,przynajmniej od kiedy pamietam. Tą tak zwana terapię zaczołem od czerwca tego roku Andractim 5g dziennie smarowalem ( zuzylem 3 tubki ) Tamox w opakowaniach 10mg bralem jedna dziennie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-03 20:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mozna wyleczyc katar meczy mnie s****ysyn juz od paru dni Darek nie przejmuj sie parodniowym katarem Ja mam go 365/365...7/7...24/24..takze dasz rade

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-04 22:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ból minął. Pokazał mi sporo ćwiczeń rozciągających i poprawiających mobilność kręgów. Dowiedziałem się też, że w plankach wystarczy 10sek na uaktywnienie mięśni a nie jak ja robiłem nawet po 3min, co mogło kosztować mnie ostatnie 15 miesięcy bólu. I nie mam rezygnować z aktywności a wręcz przeciwnie - ruchem i ćwiczeniami się leczyć sam. [...]

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-29 17:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    no i ja mam od martwego ciągu (sumo) staw biodrowy kontuzjowany i nie wiem jak go wyleczyc , biore glucosamine i jak narazie nic nie pomaga.Co poradzicie żeby wyleczyc staw barkowy ?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6712 Data: 2004-01-07 16:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Dilerem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] heroiny spadła o 82 procent. Wynik ten udało się osiągnąć poprzez zaproponowanie uzależnionym tak zwanej terapii zastępczej. Program obejmuje wydawanie heroiny na receptę, jak również stosowanie doustnego metadonu, wymianę igieł oraz urządzenie pokojów dla narkomanów, w których mogą wstrzyknąć sobie porcję narkotyku. Zdaniem ekspertów nowe [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-28 23:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny muszę się do czegoś przyznać...mam problem a jest nim jedzenie kompulsywne, które ujawnia się podczas stresowych sytuacji oraz złości.. kurczę sama już nie wiem, jak podejść, aby się z tego wyleczyć/zaleczyć..TAK, JESTEM SŁODYCZOHOLICZKĄ-przyznaje się do tego...są momenty, kiedy w ekstremalnych sytuacjach potrafię zapanować a niekiedy [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-23 00:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] moją gębą Tzn. no wiadomo chce to wyleczyć i wogóle bo proste że wole mieć normalną skóre, ale jeśli chodzi o te chore fazy spoglądania co chwile w lustro, sprawdzania jak źle jest i wogóle jakiegoś kitrania się przed ludźmi. Trzeba sie zachowywać jak normalny człowiek, bo tak to nie dość że skóra choruje to i psycha na tym cierpi. Jednym [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-11 22:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golombex - czas pokaże co dalej. Początek str 41

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3s 50x25/50x25/50x25 - Spięcia 3x 5kg x50/10kg x50/10kg x50 Trening wszedł bardzo przyjemnie. Więcej ćwiczeń aczkolwiek siły starczyło chociaż nie kiedy nie wiedziałem jak dobrać ciężar np w francuzie. Ogólnie i tak było dobrze przysiady wymęczyłem ale starałem siadać się głęboko więc stąd te 9 reps. Wyciskanie skos w dół o dziwo dużo siły [...]

    Odpowiedzi: 929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-14 21:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płaskostopie/platfus. Zestaw ćwiczeń.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Stary jeśli lubisz tracić czas to możesz sobie ćwiczyć, ale radzie Ci daruj sobie. No i co z tego że sobie wzmocnisz jakieś tam mięśnia? Myślisz że to wyleczy Ci płaskostopie? Jeśli tak to sie mylisz. Jeśli mi nie wierzysz to przejdź sie do jakiegoś fachowca w tej dziedzinie, ale koniecznie prywatnie. Jeżeli natrafisz na dobrego to Ci wytłumaczy [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-23 23:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez Ciebie objawawami, stylem zycia (biegam amatorsko- supinator) oraz 3 razy w tyg cwicze na silowni), a takze warunkami fizycznymi. Napisz prosze, czy udalo Ci sie wyleczyc uraz, a jesli tak, to w jaki sposob (u jakiego lekarza sie leczyles, na czym polegala terapia, jak dlugo przebiegal powrot do zdrowia)? Bede niezmiernie wdzieczny

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5605 Data: 2009-11-22 23:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L ) bziubzius /trening, rekompozycja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pomoc bo teraz sztucznie dostarczany z zewnatrz "doping" nie dosc ze psuje caly obraz dzialania twojego ukladu hormonalnego teraz, to jeszcze utrudnia wprowadzenie jakichkolwiek zmian i trudno bedzie o efekty. Masz duzo do poprawienia wiec przed toba ciezka praca. Musisz poznać siebie od nowa i pokochać Przemysl sprawe, jak ukończysz [...]

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-19 21:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT nadine , pół roku str.26

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] startu w drugiej części sezonu, który jest pod koniec września. I będę musiała odpuścić te grupowe treningi na które tyle co zaczęłam chodzić :-( Z drugiej strony jak naprawię rękę to będę mogła wrócić do treningów które lubię. No to nie jest łatwe :-( A co do planów. Wszędzie czytam - szybkość robimy latem, treningi krótkie ale [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-13 09:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Malego Macka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pewnie wyleczyć nie wylecza. Dodatkowo dostałem ćwiczenia rozciągające na tą partię. Tak oto prezentuje się ten lek. 1 tabletka przed snem: Miałem jutro iść na siłownie jak byłoby wszystko ok, ale jestem bardzo inteligentny i smigajac na badania ubrałem się jak na lato a nie na jesień z czego wynika że teraz praktycznie za 10 minut robie [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 19194 Data: 2010-09-16 16:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Tak mi wychodzi z tego co wcinam... 2. Ok, także jakiś czas polecimy FBW, jak długo zobaczymy/dacie mi cynk. 3. Właśnie boję się, że gwałtownie pójdzie do góry, bo praca 8h przy biurku to nie jest zbyt ciekawe rozwiązanie ... Dodam, że w pracy jem II śniadanie o 9:00, a obiad około 13:00 się staram zjeść, tak by po powrocie (16:30) zjeść [...]

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-18 17:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    jak i Kopenhaska , bo wszytsko zalezy od tego co bedziesz robila, u ciebie zmienia sie to ja w kalejdoskopie, silownia, aeroby, basen, a moze zaden ruch konkretny ze wzgledu na pogarszajacy sie stan stopy, wiec nie wiadomo co proponowac na dzien dzisiejszy przyjmuj plan minimum na poczatek, by w koncu ta kostke wyleczyc i do nigo dostosuj diete

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-16 13:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] aktywność: basen *********************************************************** Jeśli chodzi o jutrzejszy dzień, chętnie bym wskoczyła do baseniku ale póki co staw pobolewa po punkcji. Ale z drugiej strony tak naprawdę nie wiem czy jak boli pływać,przyspieszać regenerkę czy leżeć do góry brzuchem Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-06-16 18:52:23

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-16 13:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Kupuj piłkę firmy Terabant, dobre pod względem jakośc/cena Swoją drogą, trening na takiej piłce to ćwietna sprawa, aktywuje mm. głębokie kręgosłupa, co pośrednio może Ci pomoże wyleczyć kostkę a jeśli nie, to napewno utrzymać kręgosłup w dobrej kondycji i chronić przed późniejszymi komplikacjami. kavva: heh nastepny co tylko pierwszą i ostatnią [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-17 12:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tommo666 z całym szacunkiem ale - nie będę kontunuować tego tematu. Po piersze - dieta którą będę stosowała przez 5 dni jest jak najbardziej zdrowa i lekka. Nie przyjmuję żadnych mocnych środków moczopędnych ani innych specyfików które miałyby za zadanie ingerować w układ moczowy. Co więcej - decydując się na to - przestudiowałyśmy mój przypadek [...]

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-06 21:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na łamany gryf i robie góra 1 serie bicepsa. ku.rwa chodze przez ten pier.do.lony nadgarstek wkur.w.iony calymi dniami,****a mać co ja mam robić? musze to wyleczyc, bo jak bedzie mnie bolał i będe dalej cwiczyl to kontuzja będzie narastała, tylko nie jestem w stanie tego wyleczyc tymi rehabilitacjami, smarowaniem po 10 razy dziennie róznymi [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6223 Data: 2006-07-25 12:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)